Millefoglie di melanzane

Una parmigiana in versione leggera e altrettanto buona!  INGREDIENTI: per 1 persona  1 o 2 [...]

Cotoletta di pollo ai cornflakes

INGREDIENTI:  150/200g di petto di pollo  1 albume  30/40g di cornflakes  Anelli di cipolla  Olio [...]

Tacchino al limone

INGREDIENTI: per 4 persone  500g tacchino  Rosmarino  Cipolla  Limone  Farina q.b.  Olio extravergine di oliva  [...]

Zucca al forno

INGREDIENTI: per 4 persone  600g di zucca  Salvia  Rosmarino  Aglio (facoltativo)  Miele  Sale  PROCEDIMENTO: Tagliate [...]

Alici gratinate al forno

INGREDIENTI:  250/300g di alici (già sfilettate)  1 limone  30g pangrattato integrale  1 cucchiaio parmigiano reggiano [...]

Filetto di orata al limone e zenzero

Lo zenzero è utile per il benessere intestinale ed è conosciuto, fin dall’antichità, per le [...]

Gnocchi di zucca

Gli gnocchi di zucca sono un’idea perfetta per combinare gusto e linea!  INGREDIENTI:  400g di [...]

Gnocchi di spinaci e patate

INGREDIENTI: per 4 persone  200g di spinaci  4 patate grandi  400g di farina di frumento  [...]

Pasta con fagioli

INGREDIENTI: per 1 persona  80g di pasta  30/50g di fagioli secchi (messi a bagno la [...]

Risotto con asparagi

INGREDIENTI:  80g di riso  Brodo vegetale (facoltativo)  150g di asparagi  Prezzemolo  Cipolla  30g di parmigiano [...]